[追加お知らせ事項]
※フォームローラーをお持ちの場合は、お手元にご用意の上ご参加ください。
もしお持ちでない場合には、ラップの芯とフェイスタオルで作るローラーをご用意いただけますと幸いです。

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フェイスタオル2枚を重ね、ラップの外側を外した芯の部分にぐるぐると巻き付けて棒状にする。表面の凹凸ができるよう、ヘアバンドが太い輪ゴムで数か所強く留めたら完成。
※ご応募の数を多くいただいているため、参加枠数を追加しました。
※応募者多数のため、視聴zoomURLを変更いたしました。


Tarzan Online Eventとは?





 『Tarzan』本誌を監修する一流トレーナーが読者のためのスペシャルメニューを直接指導。オンラインで全国どこからでも受講可能。『Tarzan』をリアルに体感しよう!




 

2022/2/22(火)19:00~20:00 開催
季節のリズムにカラダを合わせる「ほぐピラ」
〜1㎡エクササイズ DAY2〜
春はギックリ腰が多い季節と言われますが、それはなぜでしょうか。骨盤と呼吸の話を通して、お腹のエクササイズ、全身を連動させる動きを学び、ほぐピラを体験。春は変化の多い時期。柔軟に対応していけるカラダ作りを星野さんが解説します。


担当トレーナー    『Tarzan』監修トレーナー:星野由香
西洋医学、東洋医学の理論と実戦経験を元に「ほぐし」とピラティスを融合した独自メソッド「ほぐピラ」を考案。カラダ本来の動きを追求している。








チケット購入者は アーカイブ視聴あり!
各チケットをご購入いただくと、本ページからアクセス可能なアーカイブ動画をイベント終了1週間後(3月1日)までご覧いただけます。当日お時間の都合が合わない方や復習にお使い下さい。
※アーカイブURLはイベント翌日の昼頃、上記イベント詳細に公開を予定しております。
※チケット購入者のみ閲覧可能となります。








当日の流れ
18:55~  Zoom入室開始

19:00~ トレーニングスタート

19:50~ トレーニング終了、質問タイム

 

Zoom推奨環境
Zoomに関してはこちらをご覧ください。

https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362023

事前にこちらのテストURLから接続確認をすることをお勧めします。

https://zoom.us/test

 







ご参加の上での注意事項

・こちらのイベントは、『Tarzan』の有料オンラインコミュニティ「TEAM Tarzan」のメンバーおよび『Tarzan』の一般読者の方にご参加いただけます。それぞれのチケット枠で参加料金が異なります。一般読者の方は「一般読者参加枠」からチケットをご購入ください。

・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。

・オンライン配信の様子はスピーカービュー(講師メインの画角での録画)で録画させていただきます。

・録画した動画は「TEAM Tarzan」内で閲覧できるほか、Tarzan 本誌・Tarzan WEBなどのTarzanが運営するメディアにて使用させていただくことがあります。イベント参加時、ご自身のアカウントのカメラオン/オフ設定は任意となります。左記カメラオンで参加される場合、イベント参加チケット購入をもって録画に同意したものとみなします。

・トレーニング中は、音声オフでご参加ください。トレーニング後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。

・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。

・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。トレーニング中はご自身のペースで水分補給をし、部屋を整理し、マットを敷くなど安全面を確保した上で、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。

・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。

 https://us06web.zoom.us/j/83266700341


参加対象

18歳以上







利用規約

https://teamtarzan.jp/user-policy







TEAM Tarzan

「TEAM Tarzan」は『ターザン』読者のための有料オンラインコミュニティ。編集部が面接選考した方のみが参加できるクローズドなコミュニティ。オンラインでトレーナーによるライブ配信に参加できたり、脱げるカラダコンテストを切磋琢磨しながら共に目指したり、メンバー同士でフィットネスに関するインスピレーションをシェアしあいます。






 https://teamtarzan.jp