Tarzan training とは?

 『Tarzan』本誌を監修する一流トレーナーが読者のためのスペシャルメニューを直接指導。オンラインで全国どこからでも受講可能。『Tarzan』をリアルに体感しよう!

 

Tarzan training  Tarzan training #03「心身の疲れを癒すリラックスヨガ」

まだまだ暑い9月。それでも秋に向けて着々と季節は移り変わっていくこの時期。気圧の変化や、天候の変化で体調が優れないなんてことも。たっぷり汗をかくトレーニングも良いけれど、今月はそんなカラダの変化に向きあってみてはどうでしょう。メディテーションとは瞑想の意味。カラダの声に耳を傾けつつ、ゆったりとしたヨガの時間を過ごして、ココロも穏やかに。リラックスタイムを過ごしましょう。

 

担当トレーナー 『Tarzan』監修トレーナー tsuki

TSUKI(つき)/1993年生まれ。JYIA、全米ヨガアライアンスRYT200やNESTAのパーソナルトレーナーなど資格多数。大学や企業などでヨガを指導するほか、オンラインヨガコミュニティを開催。YouTube『tsukiyogatube』を運営。

 

(過去にtsukiトレーナーが監修したTarzan web記事)

初心者でもできる「ヨガと呼吸」で、太らないカラダを手に入れろ

https://tarzanweb.jp/post-231522

時間がない日もヨガで代謝を上げる! 初心者にもおすすめ、7つのポーズ

https://tarzanweb.jp/post-231523

 

 

当日の流れ

18:55~  Zoom入室開始

19:00~ トレーニングスタート

19:50~ トレーニング終了、質問タイム

 


Zoom推奨環境

Zoomに関してはこちらをご覧ください。

https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362023

事前にこちらのテストURLから接続確認をすることをお勧めします。

https://zoom.us/test

 

 

ご参加の上での注意事項

・こちらのイベントは、『Tarzan』の有料オンラインコミュニティ「TEAM Tarzan」のメンバーおよび『Tarzan』の一般読者の方にご参加いただけます。それぞれのチケット枠で参加料金が異なります。一般読者の方は「一般読者参加枠」からチケットをご購入ください。

・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。

 

・オンライントレーニングの様子はスピーカービュー(講師メインの画角での録画)で録画させていただきます。

・録画した動画は「TEAM Tarzan」内で閲覧できるほか、Tarzan 本誌・Tarzan WEBなどのTarzanが運営するメディアにて使用させていただくことがあります。イベント参加時、ご自身のアカウントのカメラオン/オフ設定は任意となります。左記カメラオンで参加される場合、イベント参加チケット購入をもって録画に同意したものとみなします。

・トレーニング中は、音声オフでご参加ください。トレーニング後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。

 

・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。

・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。トレーニング中はご自身のペースで水分補給をし、部屋を整理し、マットを敷くなど安全面を確保した上で、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。

・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 

 

 

参加対象

18歳以上

 

 

利用規約

https://teamtarzan.jp/user-policy

 

 

TEAM Tarzan

「TEAM Tarzan」は『ターザン』読者のための有料オンラインコミュニティ。編集部が面接選考した方のみが参加できるクローズドなコミュニティ。オンラインでトレーナーによるライブ配信に参加できたり、脱げるカラダコンテストを切磋琢磨しながら共に目指したり、メンバー同士でフィットネスに関するインスピレーションをシェアしあいます。次回のメンバー募集は夏〜秋頃を予定しています。

 https://teamtarzan.jp