Tarzan training とは?

 『Tarzan』本誌を監修する一流トレーナーが読者のためのスペシャルメニューを直接指導。オンラインで全国どこからでも受講可能。『Tarzan』をリアルに体感しよう!

 

 

 Tarzan training #01「器具なしピラティスで体幹を鍛えよ」 じんわり汗ばむハード編

ジョセフ・H・ピラティス氏が考案したエクササイズ「ピラティス」は、元を辿るとリハビリ手法で、老若男女問わず、すべての人がカラダを機能的かつ正しく使えるようになる万能エクササイズ。

 

7月のTarzan trainingでは、ターザンでもお馴染みの人気トレーナー菅原順二さんが登場。ラグビー選手時代のケガをきっかけにピラティスを学んだという菅原さんが、読者に直接ピラティスのいろはを手解き。基本的なカラダの使い方を意識しながら、汗をじんわりかくまで動かしてみよう。ドSなトレーニングが好評の菅原トレーナーにあなたはついて来られるか?

 

 

担当トレーナー 『Tarzan』監修トレーナー 菅原順二

1978年、東京都生まれ。「〈トレーニング・スタジオ・アランチャ〉」代表。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、Body Element Pilatesマスタートレーナー、MasterStretchマスタートレーナー、BodyKeyマスタートレーナー。プロアスリート、ダンサーなどのパーソナルトレーニングも行っている。


どんな人にも“ピラティス”が必要な理由|0から始める男のピラティス(1)

https://tarzanweb.jp/post-181362

まずは“呼吸と背骨”を意識しよう|0から始める男のピラティス(2)

https://tarzanweb.jp/post-181363

最初は“プレピラティス”からやってみよう!|0から始める男のピラティス(3)

https://tarzanweb.jp/post-181364



当日の流れ

18:55~  Zoom入室開始

19:00~ トレーニングスタート

19:50~ トレーニング終了、個別質問



Zoom推奨環境

Zoomに関してはこちらをご覧ください。

事前にこちらのテストURLから接続確認をすることをお勧めします。



ご参加の上での注意事項

・こちらのイベントは、『Tarzan』の有料オンラインコミュニティ「TEAM Tarzan」のメンバーおよび『Tarzan』の一般読者の方にご参加いただけます。それぞれのチケット枠で参加料金が異なります。一般読者の方は「一般読者参加枠」からチケットをご購入ください。

・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。

 

・オンライントレーニングの様子はスピーカービュー(講師メインの画角での録画)で録画させていただきます。

・録画した動画は「TEAM Tarzan」内で閲覧できるほか、Tarzan 本誌・Tarzan WEBなどのTarzanが運営するメディアにて使用させていただくことがあります。イベント参加時、ご自身のアカウントのカメラオン/オフ設定は任意となります。左記カメラオンで参加される場合、イベント参加チケット購入をもって録画に同意したものとみなします。

・トレーニング中は、音声オフでご参加ください。トレーニング後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。

 

・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。

・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。トレーニング中はご自身のペースで水分補給をし、部屋を整理し、マットを敷くなど安全面を確保した上で、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。

・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。

 

 

参加対象

18歳以上

 

 

利用規約

https://teamtarzan.jp/user-policy

 

 

TEAM Tarzan

「TEAM Tarzan」は『ターザン』読者のための有料オンラインコミュニティ。編集部が面接選考した方のみが参加できるクローズドなコミュニティ。オンラインでトレーナーによるライブ配信に参加できたり、脱げるカラダコンテストを切磋琢磨しながら共に目指したり、メンバー同士でフィットネスに関するインスピレーションをシェアしあいます。次回のメンバー募集は夏〜秋頃を予定しています。

https://teamtarzan.jp